日職/青棒球員力量提升 陽岱鋼:想知道球員吃甚麼

陽岱鋼/攝影王建鑫

讀賣巨人旅日台灣球星陽岱鋼,這次也受邀成為2019年NIKE青棒訓練營教練團成員,他表示自己每一年都有參加NIKE訓練營,感受到每年球員水準一直在提升,特別是打擊力量。

陽岱鋼說:「看了球員們打擊狀況,打擊使用的力量跟力道,都比上一屆好。上一屆水準也很高,這一屆有再更好,想知道這些學生球員到底是吃甚麼東西。」對於台灣青棒球員的素質提升速度非常快,陽岱鋼笑說跟自己高中時期相比,這些球員身材都更壯碩。

談到休賽季,他表示每年準備方式都一樣,在台灣就是以體能為主、重量訓練,先把體能基礎做紮實,才能面對漫長賽季,更對自己嚴格一點,畢竟一年要打140幾場。

今年球季在巨人以代打為主,對此陽岱鋼認為調整沒問題,受傷也難免是突發狀況,所以才希望身體素質能夠更強壯,他說:「教練團的作戰方式跟球隊戰績,這些都是選手要去適應的,每天就是提早到球場,把自己狀態準備好。」

留言