Lonzo Ball跳投,不是普通的糟

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Lonzo Ball的投籃研究:https://www.youtube.com/watch?v=eOYJet3ob1Y

UCLA大學時代,洛杉磯湖人後衛Lonzo Ball的三分球命中率是4成1,看起來是很漂亮的。

在Ball進入NBA之前,我研究過他的投籃、三分出手和急停跳投,除了出手位置的不正規(球在頭部左側,右手肘在頭部右側),Ball的投籃不好,也不穩定,這是我對Ball的投籃評價,防守不能說不好,但就是持平。

但Ball對比賽的直覺和視野、傳球,還是數一數二,他有能力成為NBA球賽指揮官和一名核心主力。

打NCAA大學籃球跟NBA不同在於,NBA你必須要更狠更準更主動,NCAA大學籃球絕大多數球員、對位可能都拿198公分打控球的Ball沒辦法,但在NBA,Ball如果進攻一直被動,出手節奏失當,他可能就得整晚追著對手跑,甚至被修理,讓教練不敢把他擺在場上。

現在Ball正面臨這樣的窘境,湖人菜鳥賽季場均8.7分、7.3籃板、7.1助攻,投籃命中率3成09,三分球命中率2成45,命中率非常難看。

Ball眼前最大危機是:他的進攻都太過被動,打法和角色、功能都偏向組織、傳球第一,執行戰術為重,這對一名原本投籃就不好不穩定的控球後衛來說,只會讓他更找不到投籃節奏和手感。

以本季加入火箭的兩名前鋒Luc Richard Mbah a Moute和P.J. Tucker為例,這兩人生涯投籃能力都在聯盟平均水準以下,Luc Richard Mbah a Moute生涯10季,本季在火箭場均三分出手3次,命中率4成07,都是生涯最高。

P.J. Tucker生涯七季,本季在火箭場均三分出手3.6次,命中率3成61,出手是生涯最多,三分命中率生涯第二高。

為什麼?因為火箭的進攻體系和教練都是鼓勵球員勇敢出手,只要是空位投籃,這種節奏和信心,會幫助球員找到投籃自信和手感。

Ball很幸運,他是湖人先發主控,教練和總管都認為他能成為大器,給予最多球權和比賽掌控力。但Ball也很不幸,他必須以執行戰術、傳球為先,更重要的是先幫助隊友進入戰術體系和創造機會,剩下的才是進攻、投籃。

這樣的角色進攻大多是被動,出手、投籃、終結進攻往往在進攻時間壓力下,這對原本投籃就不好不穩的Ball,更是噩夢一場。

湖人目前打全場開放式快節奏攻防轉換也有,但更多時間是進行半場系統進攻,半場進攻讓Ball拙劣的出手和投籃,顯得更七零八落,甚至低於個人基本水平。

反覆看了Ball的投籃訓練,以及奇特出手點在頭部左側的怪異跳投姿勢,出手速度和平衡感,決定了Ball的投籃穩定性很難更好,除了加倍或三倍以上的訓練,否則Ball的跳投未來兩年都還是自己和湖人恐怖噩夢。

出手姿勢並非絕對關鍵,更多分量的跳投訓練和快速出手節奏,加上主動攻擊的信心和節奏,這才是幫助Ball投籃回到聯盟水平的必經之路。(圖/取材ESPN)

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